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足関節の捻挫、足首の捻挫
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足関節の捻挫、足首の捻挫






足関節の捻挫
原因
捻挫とは、靭帯が断裂にまでは至らない程度の靭帯外傷で、靭帯にストレスがかかり、伸びたり切れたりする事で、靭帯損傷が起こります。捻挫を最も起こしやすい関節は足関節ですが、 捻挫の重傷度を左右するのは、これらの靭帯の損傷の程度です。靭帯は受けた外力の大きさや方向によって、伸びたり切れたりします。最も軽いのは靭帯を構成する線維のほんの一部が切れたり伸びたりするものですが、複数の靭帯が完全に断裂するような重いものもあります。
症状
捻挫の症状は、受傷した関節の種類や靭帯損傷の程度によってさまざまで、関節の痛みや腫脹、皮下出血の程度と、靭帯損傷の程度とは比例します。
腫脹
捻挫を起こすとほとんどの場合、関節包靱帯を損傷し、関節包靱帯の内面の滑膜層に炎症が起こるため腫れが発生します。この腫れを起こす成分は、滑膜層より分泌される液状の物質です。この液状の物質が関節包の中に充満すると関節の可動範囲が狭まり、疼痛が発生します。
内出血
損傷の程度によりますが、関節包靱帯やそれを補強する側副靱帯などが部分断裂を起こすと、その部分より出血を生じ、見た目にも青黒く皮下出血斑が広がっているのが確認できます。このような内出血を生じたものでは、しっかり固定しないと関節が動くたびに傷ついた部分の傷口が開き、靱帯の再生を妨げ、関節の修復に時間がかかります。また損傷がひどく断裂範囲が広い場合は一部の靱帯が修復されないまま萎縮して変性してしまうこともあります。
運動痛・圧痛
捻挫を生じると関節は本来の機能を失い、関節運動時に疼痛が起こります。また捻挫により損傷した靱帯と一致した部分を指などで押すと痛みが起こります。これを圧痛といいます。
治療
鍼灸治療は迅速に損傷した靭帯組織を修復し、炎症反応を抑える効果があります。
足関節炎
商丘、丘墟、僕参、跗陽、中封、解渓、三陰交
足首関節捻挫
太衝、解溪、昆明、丘虚、跗陽、懸鐘、足臨泣、京骨、金門、商丘、

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