 キネシオテープとは？ |
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キネシオテーピング法は、伸縮性のあるテープを痛いところ、コリに貼って、障害を和らげたり痛みを緩和したりします。
伸縮性と身体にフィットする粘着性を持ったテープで,テープの伸縮率は筋肉の伸縮率とほとんど同じに作られていて、限度以上に筋肉が収縮するのを防ぎ、皮膚が持ち上げられることで、皮膚と筋肉の間の血行が改善されて新陳代謝がよくなります。貼るだけで筋肉の痛みやコリ、疲労、冷え性などを早く改善することができるので人工筋肉テープとも呼ばれています。３Ｄ加工により、通気性も良く、撥水加工で、シャワー、入浴も大丈夫です。一般的なテーピングは、関節を固定させることにより、一時的に痛みを和らげ、関節に無理な力が掛かるのを防いだりするのが目的で、キネシオテーピングとは違っています。 |
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| キネシオテーピングの効果が出る疾患として |
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試してみてはいかがですか？
首のコリ、むち打ち症、肩こり、五十肩、頸肩腕症候群、肘痛、手首痛、リウマチ痛、腱鞘炎、腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛、股関節痛、膝痛、足首痛,足背痛、足底痛、外反母趾、胃下垂、冷え・むくみ(膝下・足が効果的）、手足の指の痺れ、生理痛、便秘、ねんざ、耳鳴り、不眠症、めまい、顔のしわ、喘息等が適応となります。下記に一部を紹介いたします。 |
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| キネシオテーピング治療の方法 |
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痛み,凝りなどが出ている部位を的確に捉え、その筋、腱、神経の走行に合わせてテーピングいたします。
西洋医学の解剖学の知識（筋肉・神経の走行位置）、東洋医学の経絡の知識（ツボの位置）などが必要になってきます。
正しく貼れば、その場で効果が出てきますが、間違えて貼った場合は効果が出ません。
テープを貼ることは２〜３分で終わりますが、すべては２０分ぐらいかかります。 |
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| 膝下・足の冷え性、むくみのテーピング治療 |
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足先、膝から下の冷え、むくみの緩和はテーピングするだけで３０分もしないうちに暖かく感じてきます。
治療方法は足の指の付け根の裏側、踵、アキレス腱、ヒラメ筋にテーピングしていきます。 |
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| 腰痛のテーピング治療 |
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身体を前後に動かすと腰痛が出る場合は、腰を伸ばした状態で仙骨部よりテーピングし５〜６cm貼り、腰を軽く曲げ２０〜２５cm位を左右に開いて貼ります。
左右に動かしたとき腰痛が出る場合は全体を左右に傾けて貼ります。
写真を参照ください。筋性の腰痛の場合は大きな効果があります。 |
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| 肩こり、五十肩のテーピング治療 |
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仕事による過労、ストレスにより、手、肘、肩に痛み、肩のコリを起します。肩こりのテーピングは、肩より頚椎、肩甲骨にテーピングをして、血液循環を良くし、神経の絞殺を和らげる効果があります。
上僧帽筋のテーピング、下僧帽筋のテーピングは肩こり、痛みに利用します。
五十肩は三角筋、大円筋(腕を挙げた時の痛み）、菱形筋、棘上筋,烏口腕筋（手を後ろに回したときの痛み）の走行にあわせた、テーピングをいたします。
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| リウマチ痛のテーピング治療 |
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リウマチは、朝起きたときのこわばり、痛みなどので、関節を動かしていれば症状が改善しますが、痛いので関節を動かさないでいると、筋肉が弱くなり、更に関節の動きが悪くなります。
テーピング治療によって自然治癒力を盛んにし、痛みの緩和、治癒ができます。
手の親指、親指以外の痛み、足の拇指、拇指以外の痛み、肘の痛み、それぞれ場所によって貼り方が違いますが、痛みの場所，痛みの程度に合わせたテーピングを行います。 |
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| 腱鞘炎のテーピング治療 |
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テープ治療によつて、長拇指伸筋、小指伸筋の収縮を助け,腱鞘の炎症が緩和され痛みや強張りが取れます。写真は拇指の腱鞘炎治療です。 |
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| 膝痛のテーピング治療 |
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階段の昇るとき、曲げると痛い場合は大腿四頭筋、階段を降りる時の痛み、伸ばすと痛いの場合は大腿二頭筋、関節の奥が痛い、お皿の周辺が痛い場合は半月板というように、圧痛点、筋肉の痛みを探し出して筋肉の走行に合わせ、場所によって貼り方が違いますが,痛みは緩和します。
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| 肘痛のテーピング治療 |
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肘を曲げると痛い場合には、上腕三頭筋に対するテーピング。
肘を伸ばすと痛い場合には、上腕二頭筋に対してテーピング。
写真は上腕三頭筋に対するテーピングです。 |
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| 外反母趾のテーピング治療 |
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最初は拇指が痛み、見た目にも炎症が分かる状態になり、拇指の痛みにより膝痛、腰痛、そして首のこり、頭痛として現れてきます。
写真のように拇指を内側に引っ張る様にテーピングしていきます。
また足裏がいたい場合は、アーチの矯正で、足裏にテーピングをします。 |
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| 顔のシワのテーピング治療 |
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顔のしわ、たるみなどの解消には、細胞の新陳代謝が活発になる夜から明け方にテーピングをするようにする。（夜、寝る前にテーピングをする。）
基本的にシワに対して直角に貼る。
シワ,小じわを開いて貼る。
テープは強めに引いて貼る。が基本となります。 |
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| テーピングの治療料金 |
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テーピング治療は、治療料金２０００円（症状の確認と、テーピングで２０分ぐらいです。）
テーピング治療プラス鍼灸治療は５０００円となります。（症状の確認と鍼灸治療そして、最後にテーピングで６０分ぐらいです。） |
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Musasino Acupuncture Clinic TEL 0422 30 5622
