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筋 |
筋の作用 |
関連痛の誘発部位 |
治療方法・経穴 |
頚
部痛
・
頭痛 |
胸鎖乳突筋 |
頭頚部の屈曲・側屈・対側回旋 |
後頭部、耳、目の上、前頭部、顎部、めまい、耳鳴り、目のかすみ、肩こり |
完骨、天窓、天容、扶突、天鼎、水突、乳様突起のした2CM |
斜角筋 |
頭頚部の側屈 |
頚部、胸部、肩関節、肩甲間部、上肢橈側 |
扶突、天鼎、水突、気舎、缺盆、気戸 |
板状筋 |
頭頚部の伸展・側屈・同側回旋 |
頭頂部、側頭部、眼部、頚肩部 |
完骨、風池、天柱、瘂門 |
僧帽筋 |
上肢の挙上・内転・引き下げ・上方回旋 |
側頭部、顎部、頚肩部、肩甲間部、肩井周辺 |
天柱、巨骨、肩井、肩外兪、肩中兪、曲垣、天宗、膀胱経の第1行線の肝兪まで第2行線の神堂まで |
肩甲挙筋 |
上肢の挙上 |
頚肩部、肩甲間部 |
肩外兪、肩中兪、天髎、附分 |
後頭下筋郡 |
頭頚部の伸展・側屈・同側回旋 |
後頭部、側頭部、目の奥 |
完骨、風池、天柱、瘂門 |
菱形筋 |
上肢の挙上・内転・下方回旋 |
肩甲間部 |
大椎、陶道、身柱、大杼、風門、肺兪、心兪附分、膏肓
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肩痛
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三角筋 |
肩関節の屈曲・水平内転、肩関節の外転・水平外転・伸展 |
上腕部、三角筋部 |
肩髎、肩髃、臑会、臂臑 |
広背筋 |
肩関節の伸展・内転、 |
背部、上肢尺部、腰部 |
肩貞、膀胱経の第1行線の肝兪から三焦兪まで第2行線の膈関から志室まで |
大円筋 |
肩関節の伸展・内転、内旋 |
肩関節後面、三角筋後面、上肢後面 |
肩貞、 |
小円筋 |
肩関節の外旋・水平外転、 |
肩関節後面 |
肩貞、 |
肩甲下筋 |
肩関節の水平内転、内旋 |
肩関節後面、三角筋後面、上肢後面、手関節部 |
肩甲骨外縁の肩峰の下方、 |
棘上筋 |
肩関節の外転 |
肩関節部、三角筋の中部、上肢橈側 |
、巨骨、秉風、曲垣 |
棘下筋 |
肩関節の外旋・水平外転、 |
肩関節部、上肢、肩甲間部 |
天宗、臑兪 |
大胸筋 |
肩関節の水平内転、内転、屈曲 |
肩関節前面部、上肢尺部、胸部 |
中府、雲門、 |
小胸筋 |
上肢の外転、引き下げ、下方回旋 |
肩関節前面部、上肢尺部、胸部 |
中府、雲門、屋翳 |
上腕二頭筋 |
肘関節の屈曲・前腕の回外 |
三角筋上部、上腕前面、 |
天府、侠白、尺沢、天泉、曲沢 |
上腕三頭筋 |
肘関節の伸展 |
肩関節後面、上肢・手指の尺側 |
手五里、天井、清冷淵、、臑会 |
肘
痛
・
手
首
痛 |
長橈側手根伸筋 |
手首を手の拇指側に曲げる、手首の伸展・肘の屈曲 |
テニス肘の主因、前腕外側、手首の背側 |
曲池、手三里 |
短橈側手根伸筋 |
手首を強く握る動作 |
手首の背側 |
曲池、手三里、肘の下8cm |
尺側手根伸筋 |
手首の背屈 |
手首の尺側 |
肘の下5cm |
指伸筋 |
中指・薬指・小指を伸ばす |
手指硬化の主因、中指・薬指背側痛 |
肘の下すぐから5cm |
橈側手根屈筋 |
手首の内側屈曲 |
手首掌側の拇指底部 |
肘窩の中央下3cm |
尺側手根屈筋 |
手首の屈曲 |
手首の尺側、薬指・小指痛 |
肘窩の尺側下4cm |
長掌筋 |
手を丸める、手首の屈曲 |
手掌 |
肘窩の尺側下4cmやや外 |
指屈筋 |
手を丸める、手首の屈曲 |
手指の前面の痙縮・痛み |
郄門、間使 |
円回内筋 |
手を内側へ廻旋 |
手首の橈側 |
間使、肘窩の中央下3cm |
長母指屈筋 |
拇指を手掌側に曲げる |
拇指の末端 |
間使の橈側より1cm |
拇指内転筋 |
拇指を手の内側に曲げる |
拇指の付け根 |
拇指球 |
腰痛
下肢痛 |
腸腰筋 |
股関節の屈曲 |
腰部、殿部、大腿前面 |
衝門、維道、腰眼、痞根 |
腰方形筋 |
腰椎の側屈・伸展 |
側腹部、殿部、鼠径部 |
腎兪、志室、三焦兪、胃兪、痞根 |
体幹伸筋 |
多列筋・・腰椎の対側回旋・後屈
脊柱起立筋・・腰椎の同側回旋・伸展・側屈 |
腰部、殿部、腹部 |
膀胱経の第1行線・第2行線 |
体幹屈筋 |
腹斜筋郡・・腰椎の屈曲・側屈
腹直筋・・腰椎の屈曲 |
腹斜筋郡・・胸部・腹部
腹直筋・・腰部全体 |
腹斜筋郡・・横骨・帰来、気衝、衝門、府舎、腹結、維道、五枢
腹直筋・・腹部の任脈・腎経・脾経 |
大殿筋 |
股関節の伸展・外旋 |
殿部 |
膀胱兪、白環兪、中膂兪、胞肓、秩辺、環跳、承扶 |
中殿筋 |
股関節の外転 |
殿部、大腿後面 |
居髎、環跳 |
小殿筋 |
股関節の外転・内旋 |
殿部、下肢外側・後面 |
居髎、環跳 |
梨状筋 |
股関節の外旋 |
殿部、大腿後面 |
大転子と尾骨下端の中点、 |
膝痛
・
足首痛 |
大腿四頭筋 |
膝関節の伸展、股関節の屈曲 |
大腿直筋・・・大腿前面、膝蓋骨上部、
内側広筋・・大腿内側、膝関節内
中間広筋・・大腿前面上方
外側広筋・・大腿外側、膝関節外側 |
髀関、陰市、染丘、血海、風市、鶴頂、伏兎、箕門、中瀆 |
大腿筋膜張筋 |
膝関節の伸展、股関節の屈曲・外転・ |
大腿外側から膝部まで |
居髎、環跳、風市、鶴頂、中瀆、膝陽関、髀関、 |
縫工筋 |
股関節の屈曲・外旋・ |
筋の走行部分 |
髀関、箕門、陰包、曲泉 |
ハムストリングス |
大腿二頭筋・・膝関節の屈曲・外旋、股関節の伸展
半腱・半膜様筋・・・膝関節の内旋、股関節の伸展 |
大腿二頭筋・・大腿後面外側、膝関節後面
半腱・半膜様筋・・・殿部、大腿後面内側、膝関節後面 |
大腿二頭筋・・承扶、殷門、浮郄、委陽、中瀆、膝陽関
半腱・半膜様筋・・・承扶、殷門、浮郄、陰谷、陰稜泉、曲泉 |
股関節内転筋郡 |
大内転筋・・股関節の内転
長内転筋・・股関節の内転
短内転筋・・股関節の内転
薄筋・・膝関節の屈曲・内旋 |
下肢内側 |
大内転筋・・陰廉、足五里、陰包、箕門
長内転筋・・陰廉、足五里、陰包、箕門
短内転筋・・陰廉、足五里、陰包、箕門
薄筋・・陰包、曲泉、膝関 |
膝窩筋 |
膝部の固定 |
膝関節後面、特に膝窩 |
委陽、合陽、承筋 |
腓腹筋 |
足関節の底屈 |
下腿後面 |
合陽、承筋、承山、飛陽、附陽、陰稜泉、地機、崑崙 |
ヒラメ筋 |
足関節の底屈 |
足底部、アキレス腱、殿部、顔面部、下顎部 |
合陽、承筋、承山、飛陽、附陽、陰稜泉、地機、崑崙 |
前脛骨筋 |
足関節の背屈 |
下腿前面、拇指 |
足三里、上巨虚,条口、下巨虚、豊隆、解渓 |
腓骨筋郡 |
長腓骨筋・・足関節の底屈・外返し
短腓骨筋・・足関節の底屈・外返し
第三腓骨筋・・足関節の背屈
|
長腓骨筋・下腿外側・
短腓骨筋・・外果、足関節外側
第三腓骨筋・・足関節前面、踵の外側 |
陽稜泉、陽交、外丘、光明、陽舗、懸鐘、崑崙 |